Migliorare la mobilità
Dedicando attenzione alla scioltezza dei movimenti.
inBoody · Sant’Elpidio a Mare
Torna a dedicarti al movimento, con qualcuno che ti segue davvero.
Corso di posturale in piccoli gruppi di massimo 6 persone, con Max Sigismondi: personal trainer con oltre 15 anni di esperienza, terapista Pancafit e massoterapista MCB.
Un appuntamento per lavorare sulla postura e sulla mobilità, con una guida presente durante gli esercizi.
Richiedi costi e disponibilità
Martedì e giovedì · Fasce mattutine e serali
Classi serali: ultimi 2 posti disponibili
Ricominciare è più semplice con una guida.
Dopo tante ore seduti o in piedi, può nascere il desiderio di muoversi e dedicare attenzione al proprio corpo. Ma dopo un lungo periodo di inattività, iniziare può portare qualche dubbio.
“Riuscirò a seguire gli esercizi?”
“Qualcuno mi correggerà se sbaglio?”
“Come posso essere seguita senza scegliere un percorso individuale?”
Il corso posturale di inBoody nasce per offrire movimento guidato e attenzione alla persona, nella formula di gruppo.
Il corso
Massimo 6 persone. Spazio per seguirti.
Un gruppo piccolo mi permette di osservare come ti muovi, spiegarti gli esercizi e rispondere alle tue domande.
6
partecipanti al massimo, una guida presente
Durante le lezioni lavoriamo per:
Sviluppare consapevolezza del corpo
Imparando a riconoscere posizioni e modalità di movimento.
Riprendere un’attività regolare
Con un appuntamento da inserire nella settimana.
Muoversi con una guida
Ricevendo indicazioni e correzioni durante gli esercizi.
Puoi condividere l’esperienza con altre persone e avere lo spazio per chiedere aiuto quando serve.
Chi ti segue
A seguirti ci sono io, Max.
Sono Max Sigismondi, personal trainer con oltre 15 anni di esperienza, terapista Pancafit e massoterapista MCB.
Nel mio lavoro unisco competenze nel movimento, nella postura e nel trattamento manuale. Nel corso di gruppo porto questa esperienza nell’osservazione degli esercizi e nell’attenzione a ogni partecipante.
- Personal trainer · 15+ anni
- Terapista Pancafit
- Massoterapista MCB
Giorni e orari
Trova l’orario da dedicare a te.
Le lezioni si svolgono il martedì e il giovedì, nelle seguenti fasce:
Mattina
9:00–10:00
Martedì e giovedì
Posti disponibili
Scegli questa fascia →
Ultimi 2 posti
Sera
19:30–20:30
Martedì e giovedì
Ultimi 2 posti disponibili
Scegli questa fascia →
Ultimi 2 posti
Sera
20:30–21:30
Martedì e giovedì
Ultimi 2 posti disponibili
Scegli questa fascia →
Dove: inBoody — Strada Santa Caterina 1650, Sant’Elpidio a Mare. Apri la mappa →
Ogni gruppo accoglie massimo 6 partecipanti. Contattaci per verificare la disponibilità nella fascia che preferisci.
Richiesta informazioni
Vuoi capire se questo corso fa per te?
Presentati in poche righe e indicaci l’orario che ti interessa. Ti ricontatteremo per spiegarti come funziona il corso, comunicarti i costi e verificare i posti disponibili.
La richiesta di informazioni non comporta l’iscrizione.
I dati arrivano solo a Max Nessun obbligo di iscrizione Massimo 6 persone per gruppo